怎么做才能防止青春痘的啊

　　怎么做才能防止青春痘的啊

　　青春痘，是青少年时期常见的炎性皮肤病，不仅影响美观，还使得青春期的孩子们可能产生心理影响。很多青春痘患者担心会，所以日常生活中就要做好青春痘的预防工作了。那么防止青春痘应如何做呢?

　　医生介绍说，青春痘患者只要积极寻找发病的诱因，并进行合理的治疗，是可以治愈青春痘的。但关键的是患者在治疗的同时多加注意皮肤的清洁和保养，预防。

　　一、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

　　二、青春痘患者避免使用油性或粉质化妆品。酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　三、清洁皮肤。针对青春痘患者皮肤油腻的特点，采取不同效果针对皮肤性质的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水洗干净，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

　　四、青春痘患者避免用手经常触摸已长出的粉刺。尤其要克服用手乱挤乱压青春痘的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

　　五、饮食注意。青春痘患者在饮食上要少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

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