面对青春痘更应该做好的是护理

　　可恶的青春痘给患者带来了很多烦恼，让患者平添了几许忧愁，其实面对青春痘除了去医院治疗之外，做好护理也是非常重要的。

　　
面对青春痘更应该做好的是护理

　　面对青春痘更应该做好的是护理

　　1、滋润早餐：早餐是非常重要的，起床后，首先要喝一杯淡盐水清理肠胃，消化不好的朋友，好是喝酸奶，酸奶可以促进肠道蠕动。

　　2、检查牙膏：长期使用过期的牙膏，很容易导致嘴周边出现痘痘，特别是对于嘴巴长痘痘的朋友，建议换一种含氟量少的牙膏使用。

　　3、早起排便：日常生活中好养成早上排便的习惯，因为，五点到七点正好是大肠排毒的时间，这时候排便正应了身体的节奏，排毒有很好的效果。

　　4、注意禁忌：不要吃辛辣刺激食品、生冷食品，这些都是容易引起痘痘的食品，日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。

　　5、睡前运动：痘痘朋友可以再每天睡觉前用手在腹部做顺时针按摩，帮助肠道消化，这样，早上排便会更通畅，此外，晚上不能够熬夜，不能够用手去摸痘痘，很容易把手上细菌传染给痘痘。

　　温馨提示：如果您不幸长了青春痘，请及时去医院治疗，宝鸡皮肤病医院欢迎您前来就诊。