青春痘怎么去除？

　　只有青春痘患者才能体会到青春痘给自己带来的痛苦，所以大家得自己想办法，其实去除青春痘除了要去医院治疗之外，还得注意卫生和日常习惯。

　　
青春痘怎么去除？

　　青春痘怎么去除？

　　正确清洁面部：青春痘患者需要正确清洁皮肤。脸上长了痘，一部分朋友以为是空气污染，弄脏了脸，因此每天多次洗脸，尤其是油性皮肤的人，以为把油洗掉，就能减少痤疮的产生。其结果是越洗越出油，痘越多。建议：每天洗脸2次足矣，少用热水、碱性大的洁肤品。

　　饮食习惯更改：患者要有适当的饮食习惯，不能摄入过多油腻辛辣的食物。大鱼大肉吃一顿，也许皮肤没反应，但不代表新的痤疮皮疹没有产生，等痘痘表现出来的时候再忌口，已经是属于亡羊补牢了。为了皮肤的美观，要有毅力坚持，不是好吃的不能吃，而在于吃多少，馋的时候吃一点是可以的，时不常大吃大喝就别要求皮肤美了。

　　保持健康心态：患者要保持健康的心态，思想情绪的稳定。由于精神压力可造成皮脂分泌过盛，也是青春痘发生的根本原因之一，常期熬夜对自己的皮肤非常不利，会长出很多的粉刺激，保持良好充足的睡眠，能让肌肤得到完善的保养。生活中要多做一些能使自己心情愉快的事情，解除工作或学习上带的压力。

　　温馨提示：如果您还有想要了解的，请点击在线咨询或直接来我院检查就诊，宝鸡皮肤病医院祝您早日康复！