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如何有效预防痤疮复发呢

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　　如何有效预防痤疮复发呢？ 痤疮在生活中应怎么预防?痤疮是很常见的一种发生在青春期的皮肤性疾病，这是一种严重影响美容的疾病，会严重的影响人们的美观，主要的就是黑头粉刺和白头粉刺，痤疮在生活中的预防很重要，那么痤疮在生活中应怎么预防?

　　脖子上长痤疮是怎么回事呢,温馨提示?皮肤病医院的专家介绍说，脖子上长痤疮往往与荷尔蒙的分泌有关，男性脖子上长痤疮可能是痔疮或便秘造成的，所以生活中脖子上长痤疮的男性朋友要注意少吃冰冷的东西;如果是女性脖子长痘痘，就可能与卵巢或子宫等生殖系统有关。不过，引起脖子上长痤疮的原因不仅仅只是这样，还有很多其他的因素。

　　①痤疮预防小贴士

　　在生活中合理的饮食对预防痤疮也非常的重要，首先要做的就是调节好我们的消化系统，平时多以清淡食物为主，最好不要吃太多的辛辣食物，发现痤疮以后我们也不要过于惊慌，这样很容易导致我们盲目的用药，一定要先到正规医院检查之后，根据专家的建议采用治疗方法。

　　保持乐观的心态和愉快的心情，避免过度的紧张，生活有规律，保证充足的睡眠，尽量的减少加班次数。

　　②痤疮预防小贴士

　　皮肤专家以为压力是导致皮肤出现痤疮的重要成因。所以痤疮的预防要防止压力。压力会加速肾上腺激素的分泌，足以另皮脂分泌增加而阻塞毛孔，诱发痤疮。

　　补药大多为温热助阳之品，劲补更易使人内热加重，诱发加重痤疮，正直青春期发育的青少年当尤为注意。

　　③痤疮预防小贴士

　　足够疗程才能见效，不要自购药物，绝对不能用含激素的外用药，以免病情加重。最好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。

　　面部痤疮还有可能是精神因素引起的，精神长期处于高度紧张状态，易导致患者的过度劳累、睡眠质量的下降和睡眠时间的不足，从而加速皮脂腺分泌的旺盛，从而诱发痤疮的产生。

　　④痤疮预防小贴士

　　患者要调整好自身的精神状态，只有积极的面对疾病，才能起到很好的治疗效果，痤疮一般都是由于自身内火或者内分泌紊乱而造成，所以个人的情绪对痤疮的治疗很关键。

　　痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直截的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，除此之外，皮脂腺分泌过多、消化不良、便秘等也是引起青春痘产生的原因。